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Je vais essayer de perdre au moins 3kg en 1 mois de ramadan à conptez de aujourd’hui
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80,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1197 kcal
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Gras: 22,23g | Prot: 35,73g | Glu: 219,80g.
Petit Déjeuner: Pomme, Thé sans Sucre, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Pain au Lait. Dîner: Riz au Lait, Penne, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). plus...
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2137 kcal
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Exercice:
Vélo elliptique 1 - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de mohamed erko
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