Journal de 48objectif, 19 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2015

74 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg. Reste à parcourir: 24,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 janvier 2015:

1007 kcal

Gras: 86,15g | Prot: 33,44g | Glu: 41,64g. Déjeuner: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté). plus...

2240 kcal

Exercice: Divers - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...

Prenant 0,9 kg par Semaine


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Historique de poids de 48objectif