Journal de 48objectif, 22 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2015

72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg. Reste à parcourir: 23,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 janvier 2015:

582 kcal

Gras: 49,80g | Prot: 19,33g | Glu: 24,07g. Petit Déjeuner: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté). plus...

2192 kcal

Exercice: Divers - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,3 kg par Semaine


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