Journal de ORCHIDEEVERTE, 22 janv. 15

Prise de sang ce matin... bilan classique et recherche vitamines (attention la recherche du taux de vit D n'est plus remboursé désormais)

Je vais un peu mieux, mais je tousse encore pas mal. Je n'ai plus mal à la tête. J'ai un autre rdv médical en milieu de matinée.

J'ai mesuré mon tour de ventre hier soir minuit, il est de 83 cm sans serré le mètre de couture et ventre relaché. Je faisais 69 cm en septembre 2000. Je l'avais noté sur un de mes livres visant à motiver mon contrôle de nourriture.
Telle une capricieuse j'aimerai un programme diététique et remise en forme en douceur. Avec un déjeuner froid : cruidité et assaisonnement allégé et juste une tranche de pain suivi d'une compote de pomme à la vanille et d'un café noir édulcoré. POur la remise en forme en douceur : une petite marche rapide dans le parc et pourquoi pas des courses à pieds : achat de quelques légumes frais pour une délicieuse soupe pour le diner.
http://www.topsante.com/var/topsante/storage/images/maman-et-enfant/enfants/sante-des-enfants/une-appli-sur-le-rhume-pour-aider-les-enfants-a-connaitre-les-bons-reflexes-45327/329211-1-fre-FR/Une-appli-sur-le-rhume-pour-aider-les-enfants-a-connaitre-les-bons-reflexes.jpg

57 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Mal.

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1285 kcal

Gras: 33,07g | Prot: 23,72g | Glu: 140,02g.   Petit Déjeuner: Lactel Lait Demi-Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Déjeuner: Café au Lait, Royco Velouté Tomates, Cora Amandes Grillées et Salées. Dîner: Cornichons, Mayonnaise Ordinaire, Baguette, Buitoni Piccolinis Jambon Fromage, Affligem Bière Blonde. Snacks/Autre: Café au Lait. plus...