Journal de 48objectif, 23 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2015

72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg. Reste à parcourir: 22,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 janvier 2015:

1036 kcal

Gras: 88,64g | Prot: 34,41g | Glu: 42,84g. Déjeuner: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté). plus...

2081 kcal

Exercice: Diverses - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine


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