Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2023
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2380 kcal
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Gras: 98,10g | Prot: 109,01g | Glu: 262,83g.
Déjeuner: Fraises, Pomme, Auchan Ricotta, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Paella. Dîner: Maître Jean Pierre Briochettes aux Pépites de Chocolat Noir , Saint Azay Coppa Italienne, Mandarine, Auchan Ricotta, Baguette, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Paella. Snacks/Autre: Glaces à la Vanille, Brioche Pasquier Brioche Tressée Pépites de Chocolat, Isaura Lingot Gianduja . plus...
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1895 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 3 minutes, Musculation - 4 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Squats - 2 minutes, Repos - 15 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fred888
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