Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2023
|
73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2252 kcal
|
Gras: 70,94g | Prot: 95,09g | Glu: 321,30g.
Petit Déjeuner: Banane, Saint Azay Jambon Cru Italien. Déjeuner: Baklava, Fraises, Poires, Sponge Cake, Crevette, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Framboises, Mandarine, Raisins, Sponge Cake, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Ketchup, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Frites Faits Maison. Snacks/Autre: Marque Repère Chocolat au Lait. plus...
|
|
1889 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 3 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Musculation - 4 minutes, Squats - 2 minutes, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fred888
|