Journal de Birnbg, 05 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2015
111,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 36,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2015:
695 kcal Gras: 15,01g | Prot: 71,17g | Glu: 68,98g.   Petit Déjeuner: Blanc d'Oeuf Cuit, Materne Confipote Mirabelle, Danone Yaourt Nature. Déjeuner: Oeuf, Pommes Granny-Smith, Carrefour Discount Thon Entier au Naturel. Dîner: Materne Confipote Mirabelle, Danone Yaourt Nature, Haricots Verts, Notre Jardin Flageolets Verts. plus...
2998 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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