Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2023
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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670 kcal
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Gras: 22,92g | Prot: 45,60g | Glu: 71,77g.
Petit Déjeuner: Elle & Vire Carré Frais 0%, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Vinaigre (Cidre), Graines de Chia Séchées, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Noix du Brésil. Déjeuner: chia, lait de soja vanille, sauce sans huile, riz cuisiné à l'italienne, fruits rouges, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts, Laitue. Dîner: Myprotein blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, courgettes, champignon, Green Snap Beans, Blanc d'Oeuf. plus...
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2317 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 45 minutes, Massage - 35 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures, Cuisiner - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de josianelefevre
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