Journal de mohamed erko, 21 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2023
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1028 kcal Gras: 9,24g | Prot: 36,36g | Glu: 200,11g.   Déjeuner: Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Blanc d'Oeuf. Dîner: Baguette, Pommes de Terre Vapeur, Soupe de Poulet. Snacks/Autre: Pomme, Raisins. plus...
4598 kcal Exercice: Marche rapide - 30 minutes, Vélo elliptique 1 - 50 minutes, Apple Health - 22 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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