Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2023
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2312 kcal
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Gras: 90,37g | Prot: 88,90g | Glu: 299,05g.
Petit Déjeuner: Banane, Saint Azay Jambon Cru Italien. Déjeuner: Framboises, Clafoutis aux Cerises, Abricots, Noix, Pêches, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Chipolatas, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Raisins, Pêches, Le Paturon Le Petit Doux, Sardines à l'Huile (en Conserve), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Ferrero Ferrero Rocher, Dragée Amande. plus...
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1897 kcal
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Exercice:
Musculation - 4 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Squats - 2 minutes, Abdominaux - 3 minutes, Repos - 15 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Fred888
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