Journal de Socha88, 21 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2015
50,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2015:
1275 kcal Gras: 30,96g | Prot: 109,62g | Glu: 128,46g.   Petit Déjeuner: Nutella Nutella, la Mole Gressins Croustillants Surface de Sel, Maïs Soufflé, Emco Musli Traditionnel, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Rians La Faisselle 0%. Déjeuner: Lindt Chocolat Praline, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Baguette, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes, Saint Alby ( Lidl) Jambon Supérieur sans Couenne, Galbani Toast Alla Mozzarella, Taillefine Fromage Blanc 0%, Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Leader Price Laitue Iceberg. Dîner: Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Dufaure et Fils Blanc de Dinde, Leader Price Laitue Iceberg, Pain Blanc, Beignets de carnaval au four. Snacks/Autre: Beignets de carnaval au four, Deluxe Pain D Épices Figues et Noix. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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