Journal de Gg59494, 17 juil. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2023

89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg. Reste à parcourir: 14,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 juillet 2023:

1302 kcal

Gras: 32,03g | Prot: 113,10g | Glu: 136,88g. Petit Déjeuner: Café au Lait, Bowl Cake. Déjeuner: Escalope de Poulet, Choux de Bruxelles, Notre Jardin Champignons de Paris Pieds et Morceaux, Pâtes (Cuites). Dîner: Oeuf sur le Plat, Elle & Vire Carré Frais 0%, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Florette Laitue Iceberg, Delisse Fromage Blanc 0%, Endive. Snacks/Autre: Pure Via Stevia , Auchan Fromage Blanc 0%. plus...

1906 kcal

Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Google Fit - 23 heures et 45 minutes. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Merci ☺️ doucement mais sûrement

17 juil. 23 par le membre: Gg59494


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