Journal de K-rine728, 01 août 23

Je le fais régulièrement mais pas tout les jours en faite c est quand j y pense  

Je me pèse tous les matins mais je ne me focalise que sur les chiffres du dimanche. J'ai par-contre du faire un gros travail de résilience sur les variations d'un jour à l'autre 🤣 mais comme ça ça me garde motivée 😊 

De manière générale je ne me pèse que le vendredi mais comme cette semaine je vais faire assez attention à ce que je vais manger et faire mon activité physique; ça devrait baisser 😂 Par contre le week-end je fais moins attention et du coup je reprends un peu ce que j'ai perdu la semaine😂😂😂 Hâte d'être en Septembre! En discutant avec mon coach au bout des 6 mois j'aurai du perdre plus de poids que cela! Il a vu que je me suis affinée au niveau des cuisses, c'est déjà pas mal! Alors il va me faire un nouveau programme et je devrais en chier! On fera un nouveau bilan en décembre, j'espère qu'il y aura des résultats cette fois-ci!!!! Je m'y donne et envie d'y croire pour me libérer de tout ce poids qui me gêne dans tous les sens du terme 😉