Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2023
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49,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1361 kcal
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Gras: 105,50g | Prot: 75,43g | Glu: 26,91g.
Petit Déjeuner: Bonneterre Chocolat Noir 100%, Chêne d'Argent Tomme de Chèvre, Tomates, Lidl Bacon Fumé. Déjeuner: Bonneterre Chocolat Noir 100%, Vahiné Noix de Coco Râpée, Bonneterre Lait de Coco, Oignons, Courgette, Biocoop Huile de Cameline, Bio Nature Gouda, Poulpe, Salade Verte, Carrefour Lomo, Saucisson Sec, Jambon Cru, Kom Vida Kombucha Gingembre Citron. Dîner: Fromage Gouda, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Sardines Grillées, Salade Verte, Olives Vertes, Kom Vida Kombucha Gingembre Citron . plus...
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1352 kcal
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Exercice:
marche - 2 heures et 14 minutes, Repos - 13 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Maisange, pour avoir encore plus d'info, he te conseille le site de Mario Carriere :
https://vivrefaibleenglucides.com/guide-du-debutant-en-alimentation-faible-en-glucides/?fbclid=IwAR0mbr9KhB0EHJMbO_QCVEJXO48pfzoB07YicOE9ovYnVxPCocnbrkBOLeI
Également la chaîne YouTube " Céto Club" associé au site " Tendresse en cuisine" ( qui a d'excellentes recettes aussi) en lien avec le groupe " Céto Club & Co". Le site "la popote de potine" et " Famille KETO" sont top aussi.
11 août 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
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Historique de poids de Maisange Yo 29
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