Journal de Fred888, 27 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2023
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1978 kcal Gras: 71,26g | Prot: 100,36g | Glu: 241,21g.   Petit Déjeuner: Pain Italien, Jambon Cru. Déjeuner: Noix, Prunes, Pêches, Jambon Cru, Parmesan (Dur), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Raisins, Pêches, Parmesan (Dur), Jambon Cru, Saucisson Sec, Haricots Verts, Auchan Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%. plus...
1822 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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