Journal de mohamed erko, 06 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:
596 kcal Gras: 7,34g | Prot: 32,71g | Glu: 94,72g.   Déjeuner: Blanc d'Oeuf, Thé sans Sucre, Carrefour Pain de Seigle, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Dîner: Concombre (avec Peau), Thé sans Sucre, Carrefour Pain de Seigle, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Tomates. plus...
4573 kcal Exercice: Vélo elliptique 2 - 30 minutes, Vélo elliptique 1 - 1 heure et 17 minutes, Apple Health - 22 heures et 13 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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