Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
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85,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1221 kcal
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Gras: 23,69g | Prot: 75,50g | Glu: 171,56g.
Petit Déjeuner: Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Dolce Gusto Ricoré Latte, Café au Lait, Marque Repère Confiture Fraise Allégée. Déjeuner: Delisse Déli'light aux Fruits, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Riz Basmati (Cuit), Picard Légumes à la Mexicaine. Dîner: Delisse Déli'light aux Fruits, Delisse Fromage Blanc 0%, Pêche Océan Filets de Sardines Marinade Citron Basilic, Endive, Marque Repère Mâche. Snacks/Autre: Poires, Pomme. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Oh oui c'était top 👌 malgré les craquages, les séances de marches matinales ont bien compensé
12 sept. 23 par le membre: Gg59494
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Apparemment tu maîtrises bien ton affaire
Quelle régularité vers l’objectif qui n’est pas très lointain !!
Super!!
16 sept. 23 par le membre: teke02
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Oui je m'en sors bien, je crois que j'ai enfin compris le principe du régime ... ne pas s'affamer, pas de frustration, à un rythme régulier et surtout grâce à vous et cette application
17 sept. 23 par le membre: Gg59494
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Historique de poids de Gg59494
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