Journal de Maisange Yo 29, 12 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
49,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:
1578 kcal Gras: 129,11g | Prot: 81,17g | Glu: 15,13g.   Petit Déjeuner: Bonneterre Chocolat Noir 100%, le Bio Pour Tous Boisson d'amande sans Sucre , Carrefour Tomme de Chèvre,  Carrefour Cheddar Coloré, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Lidl Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, La Vie Claire Psyllium Blond, Saldac Cacao Cru. Déjeuner: Société Bleu de Brebis, Physalis, Bonneterre Chocolat Noir 100%, Ciqual Courgette Crue, Vita D'or Bio Huile Vierge de Noix de Coco, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Oeuf. Dîner: Ciqual Chorizo, Ciqual Bacon , yaourt au lait amande ss sucre, Lidl Crème Fraîche Entière Épaisse 30% , Ciqual Mures Crues Congelées , Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Ciqual Saucisson Sec. Snacks/Autre: Quezac Eau Gazeuse. plus...
1593 kcal Exercice: vélo - 18 minutes, Google Fit - 23 heures et 42 minutes. plus...
poids stable



     
 

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