Journal de Gg59494, 13 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:
1195 kcal Gras: 22,08g | Prot: 82,03g | Glu: 164,21g.   Petit Déjeuner: Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pure Via Stevia, Café au Lait, Dolce Gusto Ricoré Latte. Déjeuner: Delisse Déli'light aux Fruits, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Marque Repère Petits Pois & Jeunes Carottes Extra Fins Notre Jardin, Picard Purée de Pomme de Terre. Dîner: Marque Repère Les Craquantes Blé Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Soupe de Courgette, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel. Snacks/Autre: Pomme, Poires. plus...
1762 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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