Journal de Fred888, 17 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2023
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2023:
2364 kcal Gras: 80,56g | Prot: 101,54g | Glu: 323,31g.   Petit Déjeuner: Abricots Secs, Banane, Aoste Coppa. Déjeuner: Figues, Melon, Baguette, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Agneau Rôti, Parmesan (Dur), Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Figues, Poires, Melon, Aoste Coppa, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Baguette, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Ketchup, Frites Faits Maison. Snacks/Autre: Balocco Panettone. plus...
1802 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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