Journal de jeanpierre67, 25 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
116 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 26 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2023:
1820 kcal Gras: 75,29g | Prot: 83,68g | Glu: 200,14g.   Petit Déjeuner: Oranges, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Café, Lidl Lait Écrémé. Déjeuner: Tradizioni d'italia Gorgonzola DOP, Panzani Spaghettini Bolognaise, U Biscottes aux 6 Céréales, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Poires. Dîner: Saint Alby Chorizo, U Biscottes aux 6 Céréales, Pommes, Milbona Fromage à Tartiner Échalote et Ciboulette, Milbona Plume de Lait, Soupe de Légumes. plus...
3554 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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