Journal de Gg59494, 26 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2023
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2023:
1423 kcal Gras: 47,59g | Prot: 84,00g | Glu: 151,29g.   Petit Déjeuner: Pure Via Stevia, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Café au Lait, Dolce Gusto Ricoré Latte, Marque Repère Confiture Fraise Allégée. Déjeuner: Auchan Congolais, Delisse Déli'light aux Fruits, Riz Basmati (Cuit), Picard Steak Haché 5% MG, Notre Jardin Ratatouille. Dîner: Marque Repère Betteraves en Dés, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Marque Repère Taboulé au Filet de Poulet Rôti, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Eco + Carottes Râpées. plus...
1747 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Merci ☺️ bonne journée aussi 
28 sept. 23 par le membre: Gg59494

     
 

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