Journal de jeanpierre67, 26 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2023
115,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 25,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2023:
1891 kcal Gras: 83,47g | Prot: 71,15g | Glu: 217,40g.   Petit Déjeuner: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Lidl Lait Écrémé, Café, Oranges. Déjeuner: U Biscottes aux 6 Céréales, Tradizioni d'italia Gorgonzola DOP, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Herta Râpé de Jambon Fumé, Poires, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Barilla Coquillettes. Dîner: Envia Crème Dessert Caramel , Saint Alby Chorizo, U Biscottes aux 6 Céréales, Pommes, Soupe de Légumes, Milbona Fromage à Tartiner Échalote et Ciboulette, Milbona Plume de Lait. Snacks/Autre: Magnum Almond. plus...
3595 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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