Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2023
|
74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2354 kcal
|
Gras: 77,77g | Prot: 109,65g | Glu: 316,98g.
Petit Déjeuner: Banane, Saint Azay Jambon de Bayonne. Déjeuner: Pastèque, Poires, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Saucisson Sec, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Haricots Blancs, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Pêches, Prunes, Crevette, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Fondant au Chocolat, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%. plus...
|
|
1870 kcal
|
Exercice:
Musculation - 4 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Repos - 15 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fred888
|