Journal de Fred888, 15 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2023
74 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2186 kcal Gras: 77,53g | Prot: 101,84g | Glu: 279,17g.   Petit Déjeuner: Mortadelle. Déjeuner: Prunes, Salambo, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Eco + Ovale Double Crème, Auchan Fromage de Chèvre, Omelette ou Oeuf Brouillé, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Prunes, Poires, Croque Monsieur, Italiamo Porchetta, Auchan Fromage de Chèvre, Baguette, Madrange Mousse de Foie et Sa Pointe de Crème, Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). plus...
1803 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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