Journal de Kasayamie, 21 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2023
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1409 kcal Gras: 54,12g | Prot: 72,49g | Glu: 162,28g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Gerlinéa Barres Pomme Framboise. Déjeuner: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Herta Lardons Fumés, Champignons, Épinard. Goûter: Paul Tarte Abricots Part, Milkshake. Dîner: Nestlé Lindahls Pro+ Citron Cheesecake, Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Suzi Wan Purée de Piments, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Champignons, Épinard. plus...
2013 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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