Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2023
|
74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2512 kcal
|
Gras: 125,65g | Prot: 115,09g | Glu: 228,35g.
Petit Déjeuner: Quatre-Quarts. Déjeuner: Prunes, Poires, Kiwi, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Milsani Creme Liquide, Jambon, Tartiflette. Dîner: Mandarine, Pomme, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Lidl Emmental Râpé , Milsani Creme Liquide, Jambon, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Ketchup, Frites Faits Maison. Snacks/Autre: Quatre-Quarts, Galette Frangipane. plus...
|
|
1867 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Musculation - 4 minutes, Repos - 15 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fred888
|