Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2015
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2503 kcal
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Gras: 103,03g | Prot: 144,04g | Glu: 250,45g.
Petit Déjeuner: Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Joker Le Fruit, Café (Instantané), Milbona Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Banane, Oeuf, Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Combino Macaroni, Huile d'Olive Extra Vierge. Dîner: Kiwi, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Huile d'Olive Extra Vierge, Endive, Pain Blanc. Snacks/Autre: Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey (Vanilla). plus...
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1914 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Jujuhtc
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