Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2023
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66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 39,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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19675 kcal
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Gras: 260,85g | Prot: 842,02g | Glu: 3852,39g.
Petit Déjeuner: Amandes, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Oeuf Dur. Déjeuner: Quinoa (Cuit), Blanc de Poulet, Chayote. Dîner: Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). plus...
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2112 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de timwongchiman92
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