Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
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79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1260 kcal
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Gras: 36,72g | Prot: 89,37g | Glu: 139,28g.
Petit Déjeuner: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pure Via Stevia, Café au Lait. Déjeuner: Pizza Del Arte Pizza Regina. Dîner: Delisse Déli'light aux Fruits, Asperge, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Autre: Kinder Chocobon. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Je suis assez admirative de cette progression. Félicitations 👏. Ça me motive d'autant plus. Vos jouez uniquement sur votre alimentation ou vous faites un peu de sport à côté ?
10 nov. 23 par le membre: souriredange
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Bonjour, je ne peux pas pratiquer de sport à grosse dose dû à des soucis cardiaque donc mis à part quelques séances de vélo d'appartement par ci par là j'ai exclusivement eu ces résultats avec un bon rééquilibrage, plus de mauvais gras, plus de mauvais sucre, beaucoup de légumes, de viandes, de fruits et de bons féculents, mais surtout cette application et les personnes ici qui motivent les autres, c'est super important 🫶
10 nov. 23 par le membre: Gg59494
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super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
10 nov. 23 par le membre: yleger39
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C'est super!!! On tient le bon bout 😊😇
10 nov. 23 par le membre: Choue83
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Ça met du baume au coeur en cette période tristounette ☺️
10 nov. 23 par le membre: Gg59494
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Historique de poids de Gg59494
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