Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2015
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2519 kcal
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Gras: 103,23g | Prot: 182,32g | Glu: 210,49g.
Petit Déjeuner: Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, Joker Le Fruit, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané). Déjeuner: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, St Môret St Môret, Combino Macaroni, Huile d'Olive Extra Vierge. Dîner: Huile d'Olive, Yoplait Fromage Blanc Calin, Pain Blanc, Kiwi, Salade Verte, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey (Vanilla), Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey (Vanilla), Aptonia BCAA. plus...
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2070 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures, Étirement (Yoga) - 45 minutes, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Jujuhtc
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