Journal de Lea15092010, 15 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
1360 kcal Gras: 33,19g | Prot: 78,22g | Glu: 181,43g.   Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine, Régilait Nuage de Lait. Déjeuner: Paul Sandwich Pavot Poulet. Dîner: Reese's Peanut Butter Cups, Pomme Golden, St Môret Mini Léger 8%, Bjorg Galettes de Maïs, Framboises, Danone Skyr , Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti , Picard Légumes à l'asiatique , Notre Jardin Carottes en Rondelles , Marie Nouilles à la Chinoise au Poulet Légumes Croquants. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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