Journal de Ndg99", 16 nov. 23

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Salut j'ai dû refaire un compte le précédent est désactivé lol donc les anciens savent qui je suis et les nouveaux mes salutations distinguées force et honneur 🦾✊🏿

72 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:

1218 kcal

Gras: 41,84g | Prot: 54,70g | Glu: 151,73g. Dîner: Poulet Sandwich. Snacks/Autre: Alsa Flan Vanille, Auchan Mousse Liégeoise Vanille, Kinder Pingui, Auchan Compote de Pomme, Thé Présucré avec du Sucre, Auchan Biscuits Petit Déjeuner Céréales Pépites de Chocolat. plus...

2371 kcal

Exercice: Course à Pied - 14.5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

14 supporteurs Encourager

Commentaires

mince pk ?

16 nov. 23 par le membre: youss'f☀️

Force et honneur 🫡

16 nov. 23 par le membre: rho27

la faute à Carlos qui te veut pas sur le terrain 😆 🤝🏼

16 nov. 23 par le membre: wloss23

Zefy je crois j'ai dû faire une erreur de manipulation en voulant me déconnecter 😅/ wloss 😂😂😂😂😂 / Force et honneur Rho🦾🤝🏽