Journal de Kasayamie, 18 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2023:
945 kcal Gras: 43,78g | Prot: 32,65g | Glu: 109,22g.   Petit Déjeuner: Jean Hervé Sirop d'agave , Carrefour Lait Demi Écrémé , Beurre de Cacahuètes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés, Ketchup, Chantegril Steack Haché 15% MG, Pâtes (Cuites). plus...
1625 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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