Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2023
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2231 kcal
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Gras: 77,99g | Prot: 101,17g | Glu: 283,69g.
Petit Déjeuner: Chêne d'Argent Coulommiers. Déjeuner: Franprix Marrons Entiers Cuits, Pomme, Mille Feuille, Saint Alby Coppa, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Omelette ou Oeuf Brouillé, Lidl Escalope de Dinde à la Milanaise , Sauce Tomate, Lustucru Ravioli 4 Fromages. Dîner: Kaki, Carrefour Escalope de Dinde a la Milanaise, Huile d'Olive, Tomates, Pâturages Fromage Croque Monsieur, Jambon, Italiamo Pane Per Bruschetta. Snacks/Autre: Truffe au Chocolat. plus...
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1865 kcal
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Exercice:
Squats - 2 minutes, Abdominaux - 3 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fred888
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