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28,3% de masse graisseuse, 48,7% d’eau et 38,5% de muscles).
IMC de 24,2 (22 < x < 27).
IMG de 24,06 (15 < x < 20).
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1781 kcal
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Gras: 83,69g | Prot: 129,17g | Glu: 111,29g.
Petit Déjeuner: Monoprix Bâtonnets de Surimi , Morisseau ou Cyrico Pain Nordique, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Sel de Mer, Poivre Noir. Déjeuner: Monoprix Cocktail Gourmand Amandes Noisettes, Ligne et Protéines Entremets Poire Belle Hélène. Dîner: Monoprix Jambon Cuit Supérieur , Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Morisseau ou Cyrico Pain Nordique, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Monoprix Brocolis en Fleurettes. Snacks/Autre: Monoprix Bâtonnets de Surimi , Eau de Robinet, Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes. plus...
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2088 kcal
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Exercice:
Marche A/R vers La Poste Gobelins - 11 minutes, Marche de presque 5 kilomètres dans Paris le 20/11/2023 - 51 minutes, A/R vers Boulangerie Morisseau (agrémentée) - 9 minutes, Repos - 9 heures et 4 minutes, Dormir - 13 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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