Journal de campingcar38, 22 nov. 23

hier séance de kiné 45mn ,avec renforcement musculaire
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:
1507 kcal Gras: 52,92g | Prot: 62,48g | Glu: 194,96g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Speculoos, Clémentines, Jus d'Orange, Carrefour Yaourt à la Vanille, Thé Menthe. Déjeuner: Monique Ranou Pâté de Campagne, Marron Glacé, Planta Fin Beurre, Andros Confiture Allégée Abricots, Camembert, Pain Blanc, Pizza Maison, Mayonnaise, Bulot. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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