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25,4% de masse graisseuse,
50,9% d’eau,
39,6% de muscles.
IMC de 23,9 (22 < x < 27).
IMG de 23,64 (15 < x < 20).
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1969 kcal
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Gras: 69,23g | Prot: 73,96g | Glu: 264,24g.
Petit Déjeuner: Banane, Morisseau ou Cyrico Pain Nordique. Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Rummo Bio Integrale. Dîner: Morisseau ou Cyrico Pain Nordique, Avocat, Monoprix Oeufs Frais. Snacks/Autre: Banane, Volvic Eau Minérale, Eau de Robinet. plus...
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2256 kcal
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Exercice:
Autre petite boucle dans Paris 13 (24/11/2023) - 20 minutes, Deuxième A/R Monop’ du 24/11/2023 - 3 minutes, Aller-Retour du 24/11/2023 vers CC Italie 2 (via « La Vie Claire ») - 26 minutes, Marche / Course à pied du 24/11/2023 vers Denfert-Rochereau via Corvisart, Glacière et Saint-Jacques - 24 minutes, Marche du 24/11/2023 A/R vers Monop’ - 3 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 13 heures et 39 minutes, Marche du matin vers la boulangerie Morisseau (24/11/2023) - 5 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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