Journal de Anaists, 27 nov. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023

88 kg Perdu jusqu'à présent: 32 kg. Reste à parcourir: 23 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:

878 kcal

Gras: 13,59g | Prot: 25,22g | Glu: 160,89g. Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: Hyper U Petit Pain. Dîner: Crêpe au Nutella. Snacks/Autre: Cristaline Eau de Source. plus...

2606 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager


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