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26,0% de masse graisseuse,
50,4% d’eau,
39,7% de muscles.
IMC de 22,9 (22 < x < 27).
IMG de 22,38 (15 < x < 20).
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65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1745 kcal
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Gras: 67,70g | Prot: 56,44g | Glu: 224,90g.
Petit Déjeuner: Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Boulangerie Morisseau - Paris 13 Pain Bûcheron. Déjeuner: Andros Compote Pomme Nature, Fromage Bleu, Sauce au Fromage, Panzani Penne Rigate, Auchan Beignets de Calamars , Monoprix Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra. Dîner: Clémentines, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Royco Crème de Champignons. Snacks/Autre: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Café. plus...
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1913 kcal
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Exercice:
Marche du 06/12/2023 vers Denfert-Rochereau (Retour via Glacière) - 35 minutes, Marche du 06/12/2023 de M7 Les Gobelins vers chez moi - 6 minutes, Marche du 06/12/2023 de l’HDJ vers M7 La Fayette - 11 minutes, Trajet DU 06/12/2023 de M7 La Fayette vers l’HDJ - 11 minutes, Marche du 06/12/2023 vers M7 Gobelins - 5 minutes, Dormir - 10 heures et 29 minutes, Repos - 12 heures et 19 minutes, Marche du 06/12/2023 A/R vers Monop’ - 4 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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