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25,9% de masse graisseuse (-0,9%),
50,5% d’eau (+0,7%),
39,8% de muscles (+0,4%).
IMC de 22,8 (22 < x < 27).
IMG de 22,38 (15 < x < 20). C’est trop !
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1342 kcal
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Gras: 35,80g | Prot: 48,27g | Glu: 197,49g.
Encas: Source des Pins Eau Minérale Naturelle, Eau de Robinet. Petit Déjeuner: Morisseau ou Cyrico Pain Nordique. Encas: Clémentines. Déjeuner: Morisseau ou Cyrico Pain Nordique, Sel de Mer, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Rummo Bio Integrale. Dîner: Morisseau ou Cyrico Pain Nordique, Clémentines, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique). plus...
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1979 kcal
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Exercice:
Petite boucle dans Paris 13 - 40 minutes, Marche du 08/12/2023 de Cochin à chez moi - 23 minutes, Marche du 08/12/2023 de chez moi à l’Hôpital Cochin - 18 minutes, Marche du 08/12/2023 A/R vers Monop’ - 4 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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