Journal de mohamed erko, 09 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2023
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2023:
1152 kcal Gras: 28,50g | Prot: 45,00g | Glu: 169,79g.   Déjeuner: Oeuf Brouillé, Thé sans Sucre, La Vache qui rit Portion, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Pulco Citron à Diluer. Dîner: Soupe, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Bonduelle Petit Pois Carotte Vapeur. Snacks/Autre: Lipton Thé Vert Classique, Pomme, Kiwi. plus...
2388 kcal Exercice: Vélo électrique 1 - 55 minutes, Apple Health - 23 heures et 5 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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