Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2023
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2496 kcal
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Gras: 98,43g | Prot: 106,93g | Glu: 296,97g.
Petit Déjeuner: Banane. Déjeuner: Mandarine, Ananas, Baguette, Vinaigrette Italienne, Tomates Cerises, Salade Verte, Omelette ou Oeuf Brouillé, Lidl Escalope de Dinde à la Milanaise , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Tartiflette. Dîner: Mandarine, Pomme, Ananas, Auchan Pizza Saumon. Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes Entières , Alesto Cranberries. plus...
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1930 kcal
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Exercice:
Musculation - 4 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Squats - 2 minutes, Abdominaux - 3 minutes, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Fred888
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