Journal de timwongchiman92, 11 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 39,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
17737 kcal Gras: 273,76g | Prot: 489,87g | Glu: 3420,16g.   Petit Déjeuner: Oeuf Dur, Quaker Flocons d'avoine (40g), Graines de Chia Séchées. Déjeuner: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chou Vert. Dîner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Kazidomi Flocon D’Avoine, Banane, Oeuf (Entier). plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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