Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2023
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2199 kcal
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Gras: 79,62g | Prot: 77,40g | Glu: 306,94g.
Petit Déjeuner: Beignet, Croque Monsieur. Déjeuner: Éclair au Chocolat, Beignet, Vinaigrette Italienne, Tomates, Salade Verte, Maître Coq Steak Haché 100% Poulet, Pecorino, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Truffe au Chocolat, Mandarine, Kaki, Beignet, Madrange Mousse de Foie et Sa Pointe de Crème, Eco + Ovale Double Crème, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Mandarine. plus...
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1928 kcal
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Exercice:
Musculation - 4 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Squats - 2 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Fred888
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