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27,1% de masse graisseuse (-0,6%),
49,8% d’eau (+0,4%),
39,6% de muscles (+0,3%).
IMC de 22,3 (22 < x < 27). -0,2.
IMG de 21,96 (15 < x < 20). =
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63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1889 kcal
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Gras: 88,19g | Prot: 53,00g | Glu: 220,89g.
Encas: Cristaline Eau de Source, Eau de Robinet, Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes. Petit Déjeuner: Banane, Boulangerie Morisseau - Paris 13 Pain Bûcheron, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel. Encas: de Neuville Chocolats, Clémentines. Déjeuner: Danone Velouté Fruits Mixés Pêche Mangue Abricot, Monoprix Gourmet Fourme d'ambert. Goûter: de Neuville Chocolats. Apéritif: Banane. Dîner: Zespri Kiwi Sungold, Danone Velouté Fruits Mixés Pêche Mangue Abricot, Royco Crème de Champignons. plus...
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2075 kcal
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Exercice:
Autre petite boucle dans Paris 13 (23/12/2023) - 25 minutes, Petite boucle dans Paris 13 (23/12/2023) - 31 minutes, Marche du 23/12/2023 A/R vers Monop’ - 4 minutes, Course du 23/12/2023 vers Denfert-Rochereau (Retour via Glacière) - 21 minutes, Repos - 12 heures et 39 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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