Journal de chloe2toi, 23 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2023
49,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2023:
1307 kcal Gras: 52,07g | Prot: 70,83g | Glu: 148,53g.   Petit Déjeuner: Bonne Maman Confiture Myrtille Intense , Graines de Chia Séchées, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf. Déjeuner: Farine de Blé T55, Beurre Doux, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Xylitol, Migros High Protein Drink, Poires, Mandarine, Kiwi, Pomme, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes, Saumon. Dîner: Dates Medjool, Mandarine, Pain d'épeautre, Amora Sauce Samouraï , Crevette, Avocat, Farine de Blé T55, Beurre Doux, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Xylitol. plus...
1888 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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