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26,4% de masse graisseuse (-0,7%),
50,3% d’eau (+0,5%),
39,9% de muscles (+0,3%).
IMC de 22,2 (22 < x < 27). -0,1.
IMG de 21,54 (15 < x < 20). -0,42.
Une bonne nouvelle ce matin !
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63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1726 kcal
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Gras: 73,64g | Prot: 59,59g | Glu: 181,45g.
Encas: Eau de Robinet, Source des Pins Eau Minérale Naturelle. Petit Déjeuner: de Neuville Chocolats, Banane, Boulangerie Morisseau - Paris 13 Pain Bûcheron. Déjeuner: Clémentines, Royco Crème de Champignons. Goûter: HEMA Chocolat au Lait, Zespri Kiwi Sungold . Dîner: Bûche de Noël, Monoprix Cocktail de Fruits de Mer, Monoprix Gourmet Foie Gras de Canard Entier du Sud-Ouest, Monoprix Saumon Fumé Élevé en Norvège, Prosecco. plus...
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2347 kcal
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Exercice:
Marche vers Denfert-Rochereau (Retour Corvisart) - 34 minutes, Grande Boucle dans Paris 13 (24/12/2023) - 1 heure et 26 minutes, Course à pied du 24/12/2023 A/R vers La Gobelinoise - 7 minutes, Repos - 11 heures et 38 minutes, Dormir - 10 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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