Journal de Fred888, 24 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2023
76 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2023:
2692 kcal Gras: 129,87g | Prot: 96,00g | Glu: 295,14g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Banane. Déjeuner: Mandarine, Kaki, Comté, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Ravioli Pur Bœuf. Dîner: Quiche Lorraine, Préfou, Favorina Panettone Cioccolato, Tomates, Accras de Morue, Tomates Cerises, Frites Faits Maison, Apéricube Apéricube, Olives Vertes, Tomates Cerises, Mozzarella, Picard 30 Mini-Feuilletés Apéritifs, Carrefour Saucisses Cocktail, Odyssée Œufs de Lompe, Tarama, Carrefour Toasts Nature. Snacks/Autre: Dragée Amande, Beignet. plus...
1843 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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